注册 登录  
 加关注
查看详情
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

当幸福来敲门的时候, 我或许不在家。

http://shop63826980.taobao.com 淘宝店铺

 
 
 

日志

 
 

脆嫩好吃的——空心菜梗炒肉丝  

2013-05-27 22:50:12|  分类: 美食厨房 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
脆嫩好吃的——空心菜梗炒肉丝 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 

        很喜欢吃空心菜,不管是清炒、蒜蓉还是与肉一起炒,怎么做味道都不错,都脆嫩爽口脆嫩好吃的——空心菜梗炒肉丝 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

       空心菜有清热解毒、通便防癌、降低血糖、增强体质、洁齿防龋的作用,空心菜是碱性食物,并含有钾、氯等调节水液平衡的元素,食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的菌群失调。在天气热的时候,很容易因出汗较多引发心慌的症状,空心菜富含钾元素,可以适当多吃点哈。脆嫩好吃的——空心菜梗炒肉丝 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

       以前就做过这道菜,这次又重做了,这次加了红椒点缀,做法上也略有不同哈。脆嫩好吃的——空心菜梗炒肉丝 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

脆嫩好吃的——空心菜梗炒肉丝 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

原料:

 空心菜梗,里脊肉,蒜片和姜丝少许,料酒,生粉,生抽,盐,鸡精。

做法:

1、里脊肉切丝,菜梗洗净切长段。

2、里脊肉用料酒、生抽和生粉拌匀腌制5分钟,

3、锅内烧热油,下姜丝蒜片爆香。

4、下肉丝滑炒变色。

5、下菜梗翻炒半分钟。

6、下红椒翻炒断生,放盐和鸡精即可出锅。


脆嫩好吃的——空心菜梗炒肉丝 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
脆嫩好吃的——空心菜梗炒肉丝 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
 
 
  评论这张
 
阅读(8)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2018